... How to deal with nose blockage problem cough and cold season change . You can also catch all the Latest News in Bangla by following us on Twitter and Facebook, টেলি ও টলিপাড়ার রবীন্দ্রজয়ন্তী, গানে-আবৃত্তিতে শ্রদ্ধা বিশ্বকবিকে, করোনা হানা দেবলীনা ভট্টাচার্যের বাড়িতে! A wet cough, also called a productive cough, is a cough that typically brings up mucus.. A cold or the flu commonly causes wet coughs. উত্তুরে হাওয়ায় কলকাতা ও শহরতলীতে শীতের হালকা আমেজ এসে গিয়েছে নভেম্বরের প্রথম সপ্তাহেই। হঠাৎ করেই দিনের সর্বনিম্ম তাপমাত্রা কমে গিয়েছে। অথচ সূর্যের তেজে দিনের বেলায় বেশ গরম। ঋতু বদলের এই সময়তে জ্বর, সর্দি-কাশি লেগেই থাকে। করোনা আবহে কোভিড-১৯ কিংবা ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে বাঁচতে কিছু ঘরোয়া উপায় মেনে চললেই সহজেই সুস্থ থাকতে পারবেন।, * দেহকে আর্দ্র রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ। তাহলে চট করে কোনও ভাইরাসই আক্রমণ করতে পারবে না। এর জন্য জলীয়ভাগ বেশি রয়েছে এমন খাবার এবং জল খেতে হবে প্রচুর। মনে রাখবেন শীত কালে জল খাওয়ার তৃষ্ণা কমলেও শরীরে জলের চাহিদা কিন্তু বেড়ে যায়। এছাড়া সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত হলে জলের পাশাপাশি স্যুপ, ডাব, হারবাল চা খেতে পারেন।, * রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে জিংক একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। এটি শরীরে শ্বেত রক্তকণিকা উৎপাদনে সহায়তা করে যেটি জীবাণুর বিরুদ্ধে লড়াই করে। করোনা আবহে তাই জিংক উপাদান সমৃদ্ধ খাওয়ার খান। দেখা গিয়েছে এই উপাদান ফ্লু ভাইরাসের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং এর কার্যক্ষমতা কমিয়ে দেয়। দুগ্ধজাত খাবার, ছোলা, বাদাম, মুসুর ডালে প্রচুর পরিমাণে জিংক উপাদান রয়েছে।, * রসুন, আদা, হলুদ এগুলোতে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল উপাদান রয়েছে। এছাড়া চিনি ছাড়া লিকার চা কিংবা গ্রিন টিও খেতে পারেন। অথবা আদা ও হলুদ দেওয়া চা-ও এই সময় খুব উপকারী। চিনির বদলে মধুও ব্যবহার করতে পারেন। মধু দেহে তাপসঞ্চয়ে অনেকটা সাহায্য করে। এছাড়াও তুলসি পাতা ও লেবু দিয়েও চা বানিয়ে খেতে পারেন। তুলসি পাতা ও মধু একসঙ্গে খেলেও সর্দি-কাশির নিরাময় হয়।, * সর্দি-কাশি ও ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে মুক্তি পেতে নুন জলে গার্গল কিংবা ভাপও নিতে পারেন। উষ্ণ বাতাস সর্দি কমাতে এবং ফুসফুস সচল রাখতে সহায়তা করে।, * ইনফ্লুয়েঞ্জা থেকে দ্রুত মুক্তি পেতে পর্যাপ্ত বিশ্রামের প্রয়োজন। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পর্যাপ্ত ঘুমাতে হবে। রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং দ্রুত ফ্লু থেকে আরোগ্য লাভ করতে পর্যাপ্ত ঘুম জরুরি।, ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস বাংলা এখন টেলিগ্রামে, পড়তে থাকুন, Get all the Latest Bengali News and West Bengal News at Indian Express Bangla. How To Prevent Cough And Cold In Season Change Here Are Some Home Remedies, The moderation of comments is automated and not cleared manually by, This website follows the DNPA’s code of conduct. The moderation of comments is automated and not cleared manually by bengali.indianexpress.com. কী-কেন In one type of asthma (cough-variant asthma), a cough is the main symptom. Honey: Known for its soothing effect, dip your finger in honey and let your baby lick it two three … You can also catch all the Latest News in Bangla by following us on Twitter and Facebook, টেলি ও টলিপাড়ার রবীন্দ্রজয়ন্তী, গানে-আবৃত্তিতে শ্রদ্ধা বিশ্বকবিকে, করোনা হানা দেবলীনা ভট্টাচার্যের বাড়িতে! ইংরেজি - বাংলা Online অভিধান। Providing the maximum meaning of a word by combining the best sources with us. রাজ্যে এখনও করোনার বাড়বাড়ন্ত। এদিকে আশ্বিন মাসে এমন হঠাৎ বৃষ্টি, হঠাৎ গরমে বাচ্চা থেকে বুড়ো নাক বন্ধের সমস্যায় ভুগছেন অনেকেই। এর ফলে শ্বাস নিতেও সমস্যা হচ্ছে। করোনা আবহে এমন উপসর্গ থাকলেও সংক্রমণের ভয়ও বাড়ছে পাল্লা দিয়ে। তবে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। আপনার জন্য রইল কিছু প্রাথমিক টিপস। কিছু প্রাকৃতিক উপাদান সঠিক নিয়মে ব্যবহার করলে উপকার পেতে পারেন।, * আদা কুঁচি করে কেটে অল্প লবণে মেখে চিবিয়ে বন্ধ নাকের সমস্যা থেকে রেহাই মিলতে পারে। সরাসরি আদার রস খেলে চট করেই এই সমস্যা কমে যায়।, * এই সমস্যার আরেকটি উপায় হল তেজপাতা। নাক কুঁচকাবেন না। তেজপাতায় রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি। যা ঠাণ্ডাজনিত সমস্যাগুলোর প্রকোপ কমাতে সাহায্য করে। দেড় গ্লাস জলে ৫-৬টি তেজপাতা জ্বাল দিয়ে তারপর উষ্ণ অবস্থায় খেলে বন্ধ নাকের সমস্যা কমিয়ে মুখের স্বাদও ফিরিয়ে আনবে।, * ইনফেকশন ও নাক বন্ধের সমস্যায় লেবু কিন্তু খুব উপকারী উপাদান। লেবুর রস, এক গ্লাস জল ও এক চা চামচ মধু সকালে খেলে এই সমস্যা অনেকটা কাটবে। চট করে এই আবহাওয়াও ঠান্ডাও লাগবে না। তবে যারা গ্যাস্ট্রিকের পেশেন্ট তাঁরা এই সমাধানসূত্র ব্যবহার না করাই শ্রেয়।, * এছাড়া নাক বন্ধ সমস্যা দূর করার আরেকটি ভালো উপায় মেনথল। গরম জলে কয়েক ফোঁটা মেনথল দিয়ে যদি ভেপার নেন তাহলে কিন্তু এই বন্ধ নাকের সমস্যা হয় না।, * রসুনও বন্ধ নাকের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ২-৩টি রসুন থেঁতলে এক কাপ জলে ১০ মিনিট জ্বাল দিয়ে উষ্ণ অবস্থায় খেলে দেখবেন এই সমস্যা থেকে রেহাই মিলতে পারে।, ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেস বাংলা এখন টেলিগ্রামে, পড়তে থাকুন, Get all the Latest Bengali News and West Bengal News at Indian Express Bangla.

cough and cold meaning in bengali

Quick Sort Time Complexity Worst Case, Interfolio Special Code, Cheese Straws Pioneer Woman, How To Hatch Duck Eggs At Home Without Incubator, Heinz Soup Canada, Bluefaced Leicester Wool Vs Merino, Ffxi Adoulin Access, Scars Of Mirrodin Book,